Protocolo 06
Ansiedad
Un momento tuyo, con calma y con guía
Diagrama y video (por recibir)
La ansiedad se siente en todo el cuerpo. Este protocolo te ofrece una práctica de autocuidado, sencilla y acompañada, para que tengas una herramienta propia cuando la necesites. Se suma a tu cuidado emocional, no lo reemplaza.
Este protocolo es para ti si…
- Quieres una práctica propia para tus momentos de tensión.
- Quieres aprender a cuidarte en casa con una guía clara.
- Prefieres un acompañamiento humano y no solo un instructivo.
Aprende con Salvador
Videos paso a paso del protocolo de Ansiedad (por grabar)
Tu camino con este protocolo
- 03Activa tu espacioTu kit llega con un código QR personal. Lo escaneas y entras a tu espacio, con tu protocolo y tus guías.
- 04Aprende con SalvadorVideos paso a paso: dónde están tus puntos, cómo aplicarlos y cada cuánto. Tú haces, él te guía.
- 05Con alguien al ladoSi algo no te queda claro, el Especialista Salvador Sawaya te acompaña online. Tu proceso importa y tus dudas también.
- 06Sigue tu caminoCuando quieras cuidar otra molestia ya conoces el sistema. Y si a alguien cercano le puede servir, comparte tu código Amigo.
Lo que incluye tu experiencia
- El sistema de autogestiónEl sistema de autogestión de Salvador Sawaya, ordenado para que puedas aplicarlo tú mismo en casa.
- Tu guía de puntosUn diagrama claro de tu oreja, con tus puntos visibles y profundos, para ubicarte con confianza.
- Videos paso a pasoSalvador te enseña a ubicar, aplicar y repetir. Los ves cuando quieras, desde tu teléfono.
- Asistencia online con el EspecialistaAcompañamiento del Especialista Salvador Sawaya para resolver tus dudas mientras aprendes.
- Tu kit de autogestiónEl material para aplicar tu protocolo, listo para usar y pensado para tu comodidad.
- Tu espacio personalUn QR único que abre tu espacio con tu protocolo, tus videos y tu acompañamiento.
Tu seguridad primero
No reemplaza el apoyo psicológico ni médico. Si sientes que no puedes con lo que vives, busca ayuda profesional.
Si tienes una condición de salud, estás embarazada o tomas medicación, habla con un profesional antes de empezar. El sistema acompaña tu bienestar y no reemplaza la atención médica.